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Wie drill ich meine Techniken richtig? - "Delib...

9. März 2022
Es ist mittlerweile kein Geheimnis mehr, dass Drill-Training das A und O eines erfolgreichen Wettkämpfers ist. Doch sind sich gerade Anfänger, die ihren ersten Wettkampf bestreiten oder einfach nur ihr...

Wie drill ich meine Techniken richtig? - "Delib...

9. März 2022
Es ist mittlerweile kein Geheimnis mehr, dass Drill-Training das A und O eines erfolgreichen Wettkämpfers ist. Doch sind sich gerade Anfänger, die ihren ersten Wettkampf bestreiten oder einfach nur ihr...
Koordination ist nicht gleich Koordination!

4. März 2022
Insgesamt gibt es 7 koordinative Fähigkeiten. Welche das sind und was man mit diesem Wissen anfangen kann, wird in diesem Blogbeitrag näher erläutert. In dem Blogbeitrag darüber, wie man als...

Koordination ist nicht gleich Koordination!

4. März 2022
Insgesamt gibt es 7 koordinative Fähigkeiten. Welche das sind und was man mit diesem Wissen anfangen kann, wird in diesem Blogbeitrag näher erläutert. In dem Blogbeitrag darüber, wie man als...
Schattenboxen - Notwendig oder Überflüssig?

3. März 2022
Was ist Schattenboxen? Jeder, der schon mal etwas mit Boxen oder allgemein Kampfsport zu tun hatte, kennt sicherlich das Schattenboxen. Jedoch, wenn man ein kompletter Anfänger ist, fragt man sich...

Schattenboxen - Notwendig oder Überflüssig?

3. März 2022
Was ist Schattenboxen? Jeder, der schon mal etwas mit Boxen oder allgemein Kampfsport zu tun hatte, kennt sicherlich das Schattenboxen. Jedoch, wenn man ein kompletter Anfänger ist, fragt man sich...
TABATA - Das beste Cardiotraining für Kampfspor...

2. März 2022
Was ist das TABATA-Protokoll und woher kommt es? Tabata ist ein beliebtes Intervalltrainingsprotokoll, das von dem japanischen Professor Izumi Tabata bekannt gemacht wurde. 1996 veröffentlichte er eine Studie, in der...

TABATA - Das beste Cardiotraining für Kampfspor...

2. März 2022
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